MamaDance

Dance

Dance classes for mothers with strollers

flyer 210x100 mm, front and back Color. Will go in the photo of the founder and this text with information on the activities and history of the founder:

ORNA IN FORMA BALLANDO CON IL TUO BIMBO (slogan)
Musica, attività fisica , divertimento e socializzazione tra mamme.
M'amadance e' una lezione di 50 minuti che ti permetterà di bruciare calorie ballando con il tuo bimbo nel passeggino.
Inoltre grazie ad esercizi mirati per gambe, glutei e addome potrai tornare tonica e in forma. Anche la la parte superiore del tuo corpo ne gioverà perche' le tue braccia saranno impegnate a spingere il passeggino piu' il peso del tuo bimbo a ritmo di musica. Ne deriva un ottimo allenamento cardiovascolare a cui si affianca un importante lavoro di tonificazione.Questa alternanza farà si che il tuo metabolismo aumenti e tu ti sentirai molto meglio.

SENZA SENSI DI COLPA perché il tuo bimbo e' con te.
Dietro metterei un po' di storia.
M'amadance e' un marchio registrato e il format della lezione nasce dall'idea di Barbara Sambati, istruttrice di corsi musicali da oltre 20 anni.
Mamma di due bimbi, dopo la seconda gravidanza vuole prendersi cura delle mamme che desiderano tornare in forma ma pensano di non avere abbastanza tempo per occuparsi di se stesse.
Oppure non vogliono lasciare il proprio bimbo a baby sitter o nonni.
Così, testa e poi crea una lezione su misura per mamme e piccolissimi.
50 minuti di puro allenamento dove il potere e la forza della musica ha un ruolo davvero importante.Il passeggino e' un vero e proprio strumento di lavoro da non lasciare durante tutta la lezione. Balleremo il merengue, la salsa , tormentoni del momento. Faremo squat, affondi o plank con passeggino e "bimbo a bordo".
Tante mamme davvero grazie al passaparola fanno M'amadance e dicono che la magia di tutto questo e' che mentre loro cominciano un processo di trasformazione insieme a nuove amiche i bimbi dormono oppure si divertono.Il successo di questi anni mi ha portata a pensare che M'amadance può essere fatto da qualsiasi mamma d' Italia e non solo.
Aspetto quindi anche te per una lezione prova e se ti piace parlane con le tue amiche anche lontane. Con 7 mamme minimo apriamo il corso dove vuoi tu.